Trail de Noël 2018

Bonsoir à toutes et à tous,

Le trail de Noël aura lieu samedi prochain 22 décembre.

Sortie d’environ 15 km dans les rues de Rennes suivi d’une récup vin chaud, gâteaux… .

Vous pouvez devez apporter votre “bonnet rouge”. Attention celui du père Noël !!

Venez nombreux !!

Pour celles et ceux qui ne connaissent pas c’est très sympa. Notre Gentil Organisateur s’appelle Philippe Madre : vous verrez c’est un gars sympa aussi.

Merci de renseigner le doodle ci-dessous : 
https://doodle.com/poll/akew9m78bfeg2574

Départ du parking de la médiathèque à 9h. 

Merci de prévoir vin chaud ; thé ou café et gâteaux pour la « récup » en fin de sortie.

Sportivement
L’Échappée des Fougeretz

Téléthon 2018

Une nouvelle fois l’Échappée se mobilise pour le Téléthon !

L’Échappée participera au Téléthon et proposera le même défi que l’an passé, à savoir : réaliser un maximum de tours sur la boucle de 1 km avec un départ/arrivée au Foyer communal de la Chapelle des Fougeretz.

Nous espérons une forte mobilisation des coureurs de l’Échappée à ce défi !!

L’intégralité des dons sera reversée à l’association AFM-Téléthon.

Merci à vous par avance pour votre participation.

Sportivement
Le bureau de l’Échappée des Fougeretz


Trail du Glazig 2019

Bonjour

Pour celles et ceux qui souhaitent participer au trail du Glazig (Plourhan, Côtes d’armor) le dimanche 03 février 2019 les inscriptions sont ouvertes.

Il ne reste plus que 193 places pour le 26 km.

Il est urgent de vous inscrire car c’est un trail très prisé qui sera complet probablement avant la fin de la semaine.

3 distances sont proposées : 12km ; 26km (complet à 70%) et 56 km.

Inscription sur Klikego.

Sportivement
Laurent DAVY

Test de VMA 2018

Rodolphe BRIERE Educateur Sportif Départemental propose l’organisation d’un test VMA* le 27 septembre prochain à 18h30.

Test gratuit. Pré-inscription obligatoire.

Un autre test est prévu le 26 février au stade Robert-Poirier à Rennes.

Rodolphe transmettra ensuite à chaque participant des infos personnalisées permettant de réaliser vos programmes d’entraînement..

* La vitesse maximale aérobie, en abrégé VMA, est la vitesse de course sur piste à partir de laquelle une personne consomme le maximum d’oxygène, c’est-à-dire atteint le VO2Max.. (lire la suite)

Sportivement