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Téléthon 2016

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L’Échappée se mobilise pour le Téléthon !

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L’Echappée participera au Téléthon et proposera le même défi que l’an passé, à savoir : réaliser un maximum de tours sur la boucle de 1 km avec un départ/arrivée au Foyer communal de la Chapelle des Fougeretz.

Nous espérons une forte mobilisation des coureurs de l’Échappée à ce défi !!

Par ailleurs, celles et ceux qui souhaitent tenir une permanence aux inscriptions sont les bienvenus. Merci alors de renseigner le doodle >> ICI << pour choisir votre créneau horaire. Attention, 3 personnes max par créneau horaire.

L’intégralité des dons sera reversée à l’association AFM-Téléthon.

Pour info, l’an passé 681 km avaient été parcourus au total. Montant versé à AFM Téléthon : 325 €.

Merci à vous par avance pour votre participation.

Sportivement
Le bureau de l’Échappée des Fougeretz

Test de VMA

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Rodolphe BRIERE, Éducateur Sportif Départemental et Sophie BOURDIN, Éducatrice Sportif Départementale, proposent l’organisation de 2 tests VMA* le 23 et 29 septembre prochain.

vma

Test gratuit dont celui du 23 au stade Robert Poirier.

Pré-inscription obligatoire.

* La vitesse maximale aérobie, en abrégé VMA, est la vitesse de course sur piste à partir de laquelle une personne consomme le maximum d’oxygène, c’est-à-dire atteint le VO2Max.. (lire la suite)

Saison 2016-2017

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Bonjour à tous.

J’espère que vous avez passé un bel été ensoleillé et que vous êtes tous en forme pour la reprise.

La saison 2016 2017 va commencer avec un premier rendez-vous : le forum des associations de samedi prochain.

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Voici quelques informations concernant l’association :

Forum des associations : samedi 03 septembre

A la salle des sports (rue de Rennes) de 09 h à 12h.
Nous vous y attendons nombreux pour les inscriptions (Adhésion 30€ + certificat médical)

Barbecue : dimanche 25 septembre

Il y a à ce jour une vingtaine d’inscriptions. Il est toujours possible de s’inscrire via le doodle suivant : inscription barbecue.
Fin des inscriptions : le 15 septembre

Courses à venir :

  • Semi Cancale / Saint-Malo : le 04 septembre
  • Trail de Brocéliande : le 11 septembre
  • Trail de Belle-ile : le 17 septembre
  • Marathon de la Vie : le 18 septembre
  • Foulées Macériennes : le 02 octobre
  • Marathon Vert : le 23 octobre

Sortie extérieure : dimanche 16 octobre

A l’étang du boulet à Feins ( sortie entre 15 et 20 kms)

Voici donc pour les premières infos.

Dernières choses qui me semblent importantes :

  • Les membres du bureau ne font que proposer, organiser un certain nombre d’activités au cours de l ‘année.
  • Sans votre participation et implication, rien n’est possible.
  • L’association n’appartient à personne, c’est chacun d’entre vous qui la faîtes vivre.

Bonne reprise !

Sportivement

Votre Président
Laurent DAVY

Téléthon 2015 – Merci à vous !

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Le bureau de l’Échappée remercie vivement toutes les personnes qui se sont mobilisées (coureurs et organisateurs) pour l’édition 2015 du Téléthon.

En effet, samedi 05 décembre dernier, 59 participants dont 24 membres de l’échappée ont foulé le macadam chapellois réalisant au total plus de 680 kms.

Belle performance ! Grâce à vous l’opération a permis de verser 325 € à AFM-Téléthon.

A noter également le record de la plus grande distance parcourue : 58 Km réalisés par P. Lancelot. Bravo Philippe !!

L’Échappée des Fougeretz vous souhaite de joyeuses fêtes de fin d’année.

Sportivement,
Le bureau

Trail urbain @Rennes

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Bonjour à toutes et à tous

La date du 20 décembre a été retenue pour notre « trail de Noël » !

Nous vous donnons donc rendez-vous sur le parking de la Poste de la Chapelle des Fougeretz à 9h10 pour le covoiturage et un DÉPART à 9H15 précises !

Le départ de la course se fera au Thabor, place Ste Melaine pour une distance d’environ 15 km.

Nous clôturerons cette matinée par le traditionnel vin chaud accompagné de douceurs de Noël.

Nous comptons sur votre présence. Venez nombreux !

Et n’oubliez pas votre bonnet de Noël 😉