Séance d’entrainement du mardi soir

Bonjour à tous,

La confirmation et la présentation de la séance vous sont communiquées par Xavier chaque mardi matin sur le compte Facebook de l’Échappée.

Le RDV est prévu le mardi soir à 19h30 place de l’église.

L’entraînement spécifique en vue du marathon de Barcelone à commencé. A cette date, 12 membres de l’Échappée sont inscrits au marathon de Barcelone le dimanche 12 mars 2017.

Les courageux du mardi soir !

Sportivement
Votre Président

Trail de Noël

Comme l’an passé, nous vous proposons une sortie “Trail de Noël” dans les rues de Rennes le 18 décembre.

Jean Jacques propose un circuit de 16 km dans les rues de Rennes

Départ : 9h00 place de la mairie ou rendez-vous directement sur place (parking église Saint Melaine près du Thabor à 9h30).

Sportivement

Sortie de Mars à Betton

Bonsoir,

La sortie extérieure du mois de mars est programmée pour dimanche prochain à Betton.

betton

Deux distances sont proposées sur le halage :

– environ 15 km départ Betton direction Chevaigné
– environ 26 km départ Betton direction St Germain sur Ille

Merci de répondre en cliquant sur le lien suivant : Doodle

Cela nous permettra d’organiser la composition des véhicules en fonction des distances choisies.

Le rendez-vous est fixé à 9h10 au parking de la poste.

Sportivement

Trail urbain @ Rennes

trail_noel

Bonjour à toutes et à tous

La date du 20 décembre a été retenue pour notre “trail de Noël” !

Nous vous donnons donc rendez-vous sur le parking de la Poste de la Chapelle des Fougeretz à 9h10 pour le covoiturage et un DÉPART à 9H15 précises !

Le départ de la course se fera au Thabor, place Ste Melaine pour une distance d’environ 15 km.

Nous clôturerons cette matinée par le traditionnel vin chaud accompagné de douceurs de Noël.

Nous comptons sur votre présence. Venez nombreux !

Et n’oubliez pas votre bonnet de Noël 😉

Sortie extérieure St-Germain-sur-Ille

Bonjour à toutes et à tous,

Janick et Jean-Jacques sont allés en reconnaissance d’un parcours à St Germain sur Ille et proposent une sortie extérieure le dimanche 22 novembre.

Pour éviter au maximum les portions de route, le parcours empruntera le Sentier de l’Ille et le Sentier des Roches.

Ce circuit de 17 km est composé de portions longeant le canal, de sous-bois, de chemins de campagne et quelques portions de route. Le départ se fera à l’écluse St Germain (le moulin neuf, la ville en bois).

Ci-dessous, un plan avec le tracé pour les curieux.

parcours-22-11

Rendez vous pour covoiturage parking de la poste à 09h05 pour un départ de La Chapelle à 09h10 au plus tard.

Venez nombreux !

La commission “sorties extérieures” de l’Échappée