Bonjour à toutes et à tous,
Une nouvelle fois, Rodolphe BRIERE, Éducateur Sportif Départemental du pays de Rennes propose l’organisation d’un test VMA* le 17 février 2020 à 18h30.
Test gratuit. Pré-inscription obligatoire (ici).
Rodolphe transmettra ensuite à chaque participant des infos personnalisées permettant de réaliser vos programmes d’entraînement..
* La vitesse maximale aérobie, en abrégé VMA, est la vitesse de course sur piste à partir de laquelle une personne consomme le maximum d’oxygène, c’est-à-dire atteint le VO2Max.. (lire la suite)
Sportivement